各位大神好! 小弟目前有3000公尺的測驗,目前測驗的成績是14:15左右,目標想跑到13:00-13:30 鞋子目前是穿NIKE zoom fly 6 想再買第二雙跑鞋穿看看,想請問adidas evo sl各位大大推嗎~ 還是有其他推薦的鞋款呢 謝謝各位🙇‍♂️
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如果沒有規定鞋款下,提升成績最暴力的方式,就是換雙高階碳板鞋,但最主要是你要明白自己的體能分配,不被鞋子牽著走,以及自身的跑步姿勢是否能踩在該雙碳板的甜蜜區等