最近減肥減到好沒動力 雖然已經從80減到56左右 但因為身高不高所以看起來還是肉肉的 而且還是很在意別人的眼光 常常會擔心新朋友會不會因為我胖嫌棄我之類的... 很低潮的時候就會去看看那些瘦身成功的youtuber的影片或是IG 告訴自己他們都這麼努力而且獲得好成果 那我也要向他們看齊！ 分享幾位瘦身成功的youtuber 如果大家也有遇到跟我一樣的低潮期可以試試看這個方法 或許可以幫上你！ 🏋🏻‍♀️ Kelly 第一位就是我最佩服的Kelly！ 真的好強... 身為忙碌、壓力又大的上班族 可以這樣規劃運動時間、控制飲食真的太厲害了～ 重點是一直都維持得很好 after的那個腰和線條實在太美💗

題外話 最近Kelly當媽媽了！！ 身為老粉好替她開心呀🥳 🏋🏻‍♀️ 古娃娃 也是強者！瘦超多！

雖然他的飲食控制我自己有點難效仿（吃太少了啦QAQ） 不過我記得他是有去找營養師諮詢的～ 所以只要找到適合自己的方法就ok 題外話again：他的全家聯名霜淇淋我覺得好好吃🤤 🏋🏻‍♀️ 志祺七七 被他走鐘獎的造型驚艷到了！！

不戴眼鏡真的不錯帥哈哈 而且感覺走鐘獎的樣子比影片裡又更瘦了！ 77好像還有二度減肥 佩服他的毅力～ 🏋🏻‍♀️ Joeman 雖然最近有點復胖ㄌ😅

瘦下來也是蠻帥的餒 有健身真的有差 線條看起來漂亮很多！ 那個肩膀看起來很有安全感哈哈🤣 不知道大家減肥撞牆期還有沒有什麼其他舒緩的方式呢 或是也可以分享還有哪些減肥強者！ 大家減肥加油呀！！