最近在以熱量赤字的方式減重 但初一十五吃素 今天吃了天慈的一碗素燥飯+蘭花乾+一碗紫菜湯 想知道這些的熱量有多少 谷歌大神都查不到，歡迎知道的人幫忙解惑 感激不盡～～