#閒聊 富果樂水果麥片可以當減肥早餐嗎

廣求各位大大意見～ 大家都有吃過富果樂水果麥片嗎～他好好吃喔，但我一天大約取100克 想知道可以當減肥的代餐嗎😅😅
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我個人覺得最大的問題是精緻糖跟飽和脂肪太高 就是一款會讓你一大早血糖飆很高的精緻澱粉 如果你不是嚴格追求體態只看體重的應該沒差
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