#閒聊 富果樂水果麥片可以當減肥早餐嗎

廣求各位大大意見~ 大家都有吃過富果樂水果麥片嗎~他好好吃喔,但我一天大約取100克 想知道可以當減肥的代餐嗎😅😅
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你如果早餐100克吃下去就沒其他扣打吃其他東西了,而且這樣很不均衡,可以把量減少配鮮奶或豆漿,再加個蛋