我減肥餐包含咖哩，咖哩算是減肥餐的調味之一(每餐都水煮會死人的)，我會把飯減半或是用豆腐代替，咖哩醬分成兩份到三份吃，肉你開心就好了 換換口味很棒，才有動力跳啊。