#心得 猛健樂2.5mg打了11週
實踐大學
目前打2.5mg已經11週了
醫生建議每月體重下降2公斤作為目標
視情況調整劑量
目前打了11週2.5mg，瘦6.6公斤
因為體重都還是有慢慢下降
醫生建議不用增加劑量
目前沒有剛打時的那種即使空腹
胃還是很漲的感覺
但也不會很想吃東西或是很餓
每天正常飲食幾乎都飽飽的
目前攝取1300-1400卡左右，蛋白質90-100克
完全戒含糖飲料
基本不吃甜食跟精緻澱粉
偶爾想吃零食或點心會吃一小份不超過150卡的量
大概1-2週只吃一次
