3萬+次曝光

#分享 #分享 猛健樂134天

原本是運動減肥, 因為有吃身心科藥物(會增加食慾跟變胖) 還有多囊性卵巢 打之前很怕會影響心情,所以跟醫生確認後 從最低劑量2.5試試看 若有憂鬱情形馬上停止 以下是我做的紀錄 2.5mg 3/7 中午12點第一針 170 /85.7 3/14中午12點第二針 170/82.8 3/21早上八點第三針 170/82.8 3/27早上八點半第四針 170/80.8 3.75mg殘劑 4/4早上六點第五針 170/79.8 4/11 早上七點 第六針 170/78.3 4/18 早上七點 第七針 170/77.5 4/25 早上九點 第八針 170/76.5 5/2 早上八點 第九針 170/75.5 5mg 5/9 早上十點 第十針 170/75.5 5/16 早上七點 第十一針 170/73.8 5/23早上七點半 第十二針 170/72.8 5/30 早上八點 第十三針 170/71.2 6/6 早上八點半 第十四針 170/70.2 6/13 早上八點 第十五針 170/69.8 6/20 早上六點半 170/68.8 6/27早上八點二十 第十六針 170/68.15 7/4下午兩點 第十七針 170/67.14 7/11早上十點半 第十八針 170/65.8 7/18 早上四點 第十九針 170/64.5 我很幸運沒有任何副作用 134天瘦21公斤我也有嚇到 預計把最後打完就停藥了 因為當初在dcard找很多資料 想回饋給也有精神科藥物治療和多囊的朋友 七月初檢查多囊已康復喔! 有問題我都會盡量回答的!
愛心
跪
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太羨慕了🥲 想問這樣花了多少錢以及縣市🥹 目前163/71,體脂40% 目標大概50~55公斤,體脂22%左右 會加上飲控和運動以及睡眠和喝水 目前胸部大概80D 想問原po有變小很多嗎? 怕胸部變小嗚嗚
B1(已編輯)
我從最近從2.5開始打了第二個禮拜 食慾跟之前一樣正常三餐 沒有變 沒有便秘 每天2-3次很順暢 下個月回診可能就要調到5了
請問你一直都是打2.5嗎?效果好好!
想知道停藥之後會不會復胖
我4月開始打猛的體重跟你差不多,身高比你矮一些166,因為我2、3月打胰妥讚沒什麼效果,打猛打時候第一個月買10的筆,劑量5毫克,一公斤都沒有瘦,體脂肪也沒有降下來,反而肌肉掉兩公斤,後來最後兩針提高劑量到7.5也沒有什麼太大的作用,身體也沒有什麼不能打的禁忌,第一隻猛基本上對我除了抑制食慾其他功能幾乎沒有,後來跟醫生討論打10mg看看,這時候開始加上有氧跟重訓,至少一週四練,才開始慢慢出現效果,後來醫生還是讓我先打7.5,因為10毫克對我的體重來說劑量有點偏高了,醫生也很意外我的體重需要打到這麼高,邊控制劑量邊運動,才慢慢瘦到目前73.5,但體脂率還是很高46.7%,看起來不是很好看,而且因為吃得不多蛋白質不足掉頭髮,也是很頭痛,現在就只能努力讓自己多吃點蛋白質,多去走有氧,慢慢的減下來了,希望之後可以努力跟你一樣瘦下來👍
B5(已編輯)
我也有重鬱症,而且打針真的會有情緒低迷的問題,然後開始說一些不負責任的話,說 算了我就這樣肥下去好了,不過我目前已經打到第四個月,已經-14公斤了🥹
請問有搭配飲控跟運動嗎,有復胖嗎