#分享 體脂降6%！甩肉13公斤的健康減重法
我以前身高163公分，體重一度來到69公斤。那時候不光是外型改變，最難受的是身體開始出現很多負擔，體力變得很差，爬幾步樓梯就容易氣喘吁吁。衣櫃裡的衣服越買越大件、越來越沒有自信，心情也常常因為身材和容
我以前身高163公分，體重一度來到69公斤。那時候不光是外型改變，最難受的是身體開始出現很多負擔，體力變得很差，爬幾步樓梯就容易氣喘吁吁。衣櫃裡的衣服越買越大件、越來越沒有自信，心情也常常因為身材和容
我以前打從心底是個覺得「胖胖的也挺好」的快樂吃貨。直到前陣子去做健康檢查，看到高血壓居然找上門，報告上的紅字像在對身體發出最後通牒！看著數字跟各種身體不適，我意識到不能再裝作沒看見了。為了自己的健康，
這次分手決定要來好好減肥💪🏻，跟前任在一起前才45kg 三年後我現在60kg… 超可怕，因為我不太敢打針 所以不考慮猛健樂，做了一些功課 桃園這幾間我有點選不出來，1.翰醫堂，連鎖體系 在台北、台中很有