大家有經歷過「不餓但就是想吃」的情緒性進食嗎？我身高165公分，從小就是偏肉肉的體型，以前把吃東西當作紓壓，不開心吃、開心也吃，完全沒有飽足感的概念，只要眼前有食物就是有多少吃多少。長期下來，我的體重

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