個人牆原美學診所24/4/4#知識 有一種餓叫阿嬤覺得你餓兒童節剛過，各位大兒童小兒童都過得好嗎？今天來看看台灣小朋友的肥胖問題，小時候胖不是胖？ 童話裡都是騙人的，記得小時候都會拿兒童節當理由，買一堆糖果餅乾，或是含糖飲料當禮物…XDD，BUT！ 就是這個8411
S減肥板十六學分23/6/20#心得 吃飽減肥 51.5 kg → 47.5 kg更：樓下有人說吃不胖要吃飽不奢侈，想必是食量小或沒餓過==，或是對於食物完全不挑，我之前吃到胃感覺微漲，飢餓感還是很重（是學校的營養午餐，所以各種營養都很均衡），而且我吃了一個多小時，所以不是吃太快的726216817
女孩板匿名18/7/18減脂 一定要吃到兩倍蛋白質？看網路都說減脂蛋白質要吃到體重兩倍以上，但不知道這個原PO有沒有，如果沒有 她是不是容易復胖？或是肌肉也掉很多啊？因為她感覺是「正常」吃，就是沒有刻意去算熱量、抓營養素，我是有些健身基礎（？吧，胸推啞鈴可以拿13公斤的（兩邊=26公斤）558
