油脂

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補充油脂的相關知識

我之前上課介紹脂肪時(選修生物一ch1-1),脫口而出麥當勞的薯條是用牛油炸的(因為比較穩定),但其實目前已經改變了,我也將新的科普影片整合到我的教學網頁的影片列表中,讓學生能了解時代的變化(也同時了

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一直搞不懂每天油要吃多少…原來有這種算法

最近在調整飲食的時候,一直卡在「油到底要吃多少」網路上不是叫你戒油,就是說要狂吃好油,其實滿混亂的,後來自己整理了一下資料,發現油脂其實有一個大概的計算方向,而且會跟體重、活動量有關,不是每個人都一樣

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#分享 一直搞不懂每天油要吃多少…原來有這種算法

最近在調整飲食的時候,一直卡在「油到底要吃多少」網路上不是叫你戒油,就是說要狂吃好油,其實滿混亂的,後來自己整理了一下資料,發現油脂其實有一個大概的計算方向,而且會跟體重、活動量有關,不是每個人都一樣

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