更新：忘了說！我是想練RDL～不是深蹲～謝謝大家的意見！我會試試看的！，本人是健身小白，一直感受不到臀部發力感，看了一下網路教學都說練臀要把屁股往後，膝蓋不要太彎，小腿垂直地面，但不知道為什麼臀部還是

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最近跟我WG教練聊到練屁股器材，我自己幾乎都只有靠深蹲而已，教練是推薦多去做一些練臀的器材，效果會更好，有說最近有些分店有進一些新器材，雖然不是每間都有，但有傳一些介紹影片給我，看了一下感覺Belt

最近滑IG看到Momo在街頭女戰士合作的影片，真的再次被她的身材驚艷到！，那個線條、那個曲度，怎麼可以這麼完美😭，再來還有剛開巡演的的Lisa，她的芭比腰已經夠扯了，結果加上臀型又超翹，整體比例真的太

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