個人牆正光製藥-解您的各種痠痛6 天《都市痠說》第二彈：手舉不起來就是五十肩？🙋♂️ 手舉不起來＝五十肩？很多人肩膀一痛，第一句就是：「我是不是五十肩？」等等，先別急著幫自己貼上五十肩的標籤！，很多時候你遇到的不是關節沾黏，而是肩膀裡面的肌肉在鬧彆扭，一起來看看到底是誰在搞鬼👻，📖71
個人牆骨盆物理治療師4/17肩胛骨外翻？沒事當有事肩胛骨外翻？沒事當有事，過去有個說法，肩胛骨在舉手的前60度都不能動，超過60度才會往上轉，和肱骨維持2：1的位移比例，如果這個控制跑掉了，就容易因為肩胛失能造成肩夾擠症候群。但後續的不同研究發現其實1104171
個人牆骨盆物理治療師1/18肩膀痛，做什麼運動最有效？過往肩膀痛被認為是肩峰下的空間不足，造成肩峰下夾擠症候群，需要骨科手術切除肩峰，增加空間減少旋轉肌磨損，同時修補旋轉肌。但20年來的研究發現這些手術沒有效，和假裝手術效果相近，而且肩夾擠是自然生理現象664
