健身板小吃貨一枚5/19#心得 懶惰的貪吃肉肉女居家重訓一年心得雜記（文長）155/57沒想到自己有一天也能因為健身有了那麼長串的心得，接觸重訓剛滿1年，1年前我能坐不站、能躺不坐（好吧現在也是，去年5月左右因緣際會接觸了重訓，原因說來話長也是血淚史，蠻後悔29歲才開始踏入重訓的世界，為2444916025
閒聊板輔仁大學5/18為什麼女人要重訓？首先，身為一個21世紀的獨立女性，我認為無論你是，覺得女人應該要關注在自己而不是男人身上，或是你就想找個糖爹當個美花瓶的，無論你現在單身還是非單身，無論你有沒有吸引異性或同性的需求，都應該去重訓！，簡23423120418
健身板國立高雄應用科技大學6/22#心得 飲食控制半年分享簡單分享飲控半年~~~，-，早餐：雞胸肉，-，午餐：公司便當（如果有炸的會把麵衣剝掉，控肉只吃瘦的部分....），-，練前餐：一份乳清+玉米片or燕麥片，-，晚餐：雞肉粥，-，平日菜單就這樣，不會有太2006715626
