我以前真的覺得減肥就是一場反人類的意志力考驗，總覺得必須少吃、瘋狂忌口，把喜歡的食物都戒掉才能瘦。所以每次減肥我都給自己超大壓力，最後通常是還沒看到結果，就先崩潰放棄了。直到前陣子，朋友傳來一張幫我側

「小時候胖不是胖」這句話絕對是騙人的，因為長大還胖就真的是胖啊！，身為一個從國中升高中就開始跟體重對抗的人，我試過各種慘無人道的減肥方法，12週減肥法、減肥餅乾，甚至是不健康的極端節食。雖然餓到懷疑人

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