目前已經168一個月了 餐間不吃任何東西讓脂肪消耗 進食不超過八分飽 以原型食物為準 也有兩天一次的居家有氧運動 體重掉了3公斤 但腿型完全沒改善！ 這是什麼可怕的身形小腿超凸 我上半身瘦下半身超胖 尤其狂妄的小腿肚⋯😭 之前有上網看過大腿：小腿：腳踝的比例 小腿特別粗整個讓比例失衡！