#問題 實體教練跟線上教練大家會選哪一個？？長榮大學自己健身三年了一開始是朋友帶，之後靠自己慢慢摸索，自己也會爬文看影片，去年底因為當兵都沒有練，這陣子退伍了慢慢回歸訓練了，體態其實在去年也一直卡關，最近在考慮要不要找個線上教練看看 我有先詢問過價格了一個月線上教練的價格$5000換算成請實體教練的話，等於一週上一次實體教練課的價格，那大家會選擇哪一個？？想聽看看線上教練的優缺點是什麼？ 非常感謝大家回答🙏重訓減脂健身健身房運動
