#討論 那些只用史密斯機練臥推的人，胸肌都練成了什麼樣K今天不想練腿史密斯機臥推比傳統臥推更安全且更容易（像我用傳統臥推架，100kg只能推1下，用史密斯機可以5下）好奇那些平時只練史密斯臥推的人胸肌都練成什麼樣了，如果跟傳統臥推差別不大的話，作為一個bodybuilder，史密斯推似乎是更好的選擇🤔重訓健身健身房運動胸肌
