自認為是吃東西很不挑的 可以餐餐雞胸+冷凍花椰 但換工作後 不能WFH了 所以想說帶便當 結果雞胸微波加熱後超級難吃 又腥又硬 試過氣炸、水煮… 都一樣，微波後就是很可怕 勉強吃了幾天後 直接被幹成看到雞胸就害怕 連原本覺得不難吃的（沒二次加熱過的） 都吃不下去的那種 想請問大家便當的蛋白質都帶什麼？怎麼處理的 最好是可以週末做一次 然後冰起來 吃一週