我之前應該也是壓力大加辦公室椅子太矮，左手抬不起來超過肩膀 後來是請朋友幫忙按摩，躺在床上背朝上，沿著肩胛骨邊緣肌肉，在最突出來的下方，有大概10元硬幣大小的點，稍微深壓就很酸痛，隔天手抬起來的角度會好點，但會非常酸 最重要的是 像 B6 說的要復健，我是用牆壁，抬高手，慢慢轉身，大概2.3個月就差不多了