每週騎3天以上飛輪，還不瘦？

國立勤益科技大學

我飲食也都有控制，為何體重還是沒變化呢？我有跟著間歇性強度，並不是一直維持在同一頻率想請問到底要怎麼瘦QQ？每天都有記錄飲食😭😭😭