這幾個月下來在減肥版看到不少打針瘦身的案例 身為一個純靠飲控+重訓減重的人來說，打針減肥我個人認為很不正統 說實在的，真正的減肥就應該是好好吃飯、原型食物、多吃蛋白質，戒掉垃圾食物 脂肪肌肉量不夠就去多運動，有氧重訓都好 習慣是堅持出來的，堅持個3個月基本就能養成習慣 那些說做不到的，我個人認為只是懶惰和毅力不夠而已 真正真心想減肥、減重的人，就會有心去撐住 才不會一天到晚放棄說做不到 我也說一下我不太認同的點 1.打針減重還不夠純熟 前陣子新聞出現不少打針身體出問題 還有脆上的假貨、水貨、價錢貴到不合理的狀況 每天看版上有些人分享自己靠打針瘦下來 但實際上你也不曉得，打了會不會對身體有不好的影響？ 2.減重復胖問題 靠打針改變身體機制節制飲食來降體重，等到停針該怎麼自己節制飲食？ 3.究竟哪些人可以打瘦瘦針？ 這是一個很現實的問題，到底多胖可以打瘦瘦針 同時現在也有不少不胖瘦到像竹竿，但還持續打瘦瘦針的女生 那他們怎麼還能繼續打針減肥？ 光是上面這些我自己看了都覺得不是很妙，不太能理解大家為什麼一窩蜂想靠打針變瘦 這是我自己的看法跟觀點，如果有其他想法，也歡迎留言跟我交流。