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減肥

#分享 超胖妹➡️微肉妹之減肥成果B&A❤️‍🔥

這次文章就不多贅述 不要落落長啦!,只是來分享2025 vs 2026的模樣,(歷時約一年兩個月),讓大家看看自己的減肥成果~身體數據原本是2024年底胖到166/112.7公斤,算是從2024年底/

【分享】在半年內爆減了13公斤

前陣子發佈貼文後 被敲碗分享我的身材管理,在這裡先謝謝大家的喜歡🥺💖,首圖先放進化史: 2022.04-2022.07-2026.01,大學時期的我 認為自己是吃不胖體質,沒飲控、沒運動 每天只做一件

運動

運動教室不歡迎男性和拒絕上課

最近看了皮拉提斯和瑜伽課程,我知道許多運動空間都是現女性專屬。這個我沒意見但至少寫在官網或任何明顯的公告上。我自己有加入健身房的會員,由於前陣子運動傷害,休養一陣子後需要部分低衝擊的恢復運動也暫停了原

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