最近想買圖中這種免打孔的門上單槓在家練，想請問大家，每天拉單槓對減肥或消肚子有幫助嗎？還是只會練到背跟手臂，體重其實不會掉？
想詢問各位在基隆生活的家人們，有推薦除了健身房以外哪邊有單槓可以訓練的地方嗎
