沒心情準備便當的一週… Day.156（4/13） *早餐：早餐拼盤（水煮蛋/燙美生菜/麵包） *飯後有效走路15分鐘up：騎u-bike去上班（？ *午餐：蘿蔔昆布燕丸湯 *晚餐：健康餐盒（半飯） Day.157（4/14） *早餐：迷你早餐拼盤（水煮蛋/水煮玉米/麵包一小塊） *飯後有效走路15分鐘up：騎u-bike去上班（？ *午餐：蔬菜南瓜雞湯 FOC會議飲品-芋頭鮮奶無糖 *晚餐：學弟製四菜半飯（南瓜煎蛋/煎白帶魚/炒高麗菜/炒杏鮑菇）

Day.158（4/15） *早餐：泡菜蛋吐司邊 *飯後有效走路15分鐘up：騎u-bike去上班/掃辦公室（？ *午餐：超商毛豆黎麥雞胸/剩的白飯一口/員工打折鹽酥雞餐盒不飯/附餐紅茶一分糖(M)

*晚餐：秋刀魚定食1/2 *飯後有效走路15分鐘up：逛超市

Day.159（4/16） *早餐：餛飩湯/茶葉蛋 *飯後有效走路15分鐘up：逛市場/掃辦公室 *午餐：玉米筍/現成炒青菜/員工打折半筋半肉麵（飽 FOC員工飲品-蜜香紅1/6糖 *晚餐：素食自助餐不飯/全瘦爌肉飯（小） 撲瘦迷離，感謝收看！