#請益 減肥吃咖哩

國立東華大學
我知道咖哩飯絕對是減脂大忌 但如果我這樣處理是不是就沒關係? 白飯>燕麥麩皮,馬鈴薯 > 高麗菜+豆腐 雞腿肉 > 雞胸肉 洋蔥和肉不加油用水+咖哩塊抄一下 FatSecret算了一下,大概就500卡而已 我是否能夠沿用這樣的觀念,讓減脂餐更美味
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