身心健康資源 (更新中 / 勿回覆)

***請勿回覆*** === 自殺專線 1925 / 1980 / 1995 === 目錄 B1 基本醫療服務導向 B2 四梵住冥想 B3 正念冥想 B4 全台醫院診所,精神疾病和藥物入門 B6 憂鬱症 B7 躁鬱症 B8 創傷後壓力症候群 B9 思覺失調症 B10 強迫症 B11 睡眠障礙 B12 廣泛性焦慮症 B13 如何幫助疾病中的他她 B14 內觀練習 B15 邊緣性人格障礙 B16 LGBT+的出櫃建議 B17 自殺 B18 為何原諒 & 原諒冥想 B19 心理治療 B20 成人注意力失調及過動症 B21 自我傷害 B22 恐慌症 & 恐懼症 B23 家庭暴力 B24 厭食症 & 暴食症 B25 物質濫用
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=== 自我傷害 === 維基定義: 沒有自殺的意圖, 有意地, 直接地傷害身體組織的行為. 最常見的自傷方法是使用尖銳的物體割破當事人自身的皮膚,但自傷也包括各式各樣的行為,包括自焚、劃傷身體部位、把身體撞向硬物、用拳頭或其他會造成傷害的物件打向自己、干擾傷口癒合(摳皮症)、拔毛(拔毛癖),以及攝入有毒物質。物質濫用和進食障礙一般不會視作自傷.
自我傷害行為的分析與防治
如何降低自我傷害?